Essere una madre fa parte dei sogni della maggior parte delle donne. Ma molti hanno ancora dubbi e si chiedono dell'età migliore per rimanere incinta.

Anche se la prima mestruazione segnala che il corpo della donna è già pronto per generare un bambino, il sistema genitale femminile matura solo intorno ai 18 anni.

I medici raccomandano che l'età migliore per avere un figlio sia intorno ai 20 e ai 30 anni, lo stadio della vita in cui una donna è più fertile. Con l'avanzare dell'età, la produzione di uova diminuisce e aumenta la difficoltà di rimanere incinta.

Vi sono anche rischi di complicazioni come l'ipertensione in gravidanza, l'aborto, il parto prematuro, l'educazione dei bambini poveri. Anche così, i progressi nella medicina consentono alle donne che hanno superato i 35 anni di pianificare una gravidanza sicura.

Sebbene le condizioni di salute influenzino la pianificazione di una gravidanza, ciò che determina il momento giusto e l'età migliore per diventare madre è la preparazione emotiva della donna.

La futura madre ha bisogno di essere psicologicamente preparata ad assumersi tale responsabilità. Prova di ciò è che ci sono sempre più casi di donne che preferiscono posticipare il sogno della maternità per realizzare altri progetti di vita, come studiare e lavorare.

Una gravidanza programmata accompagnata da una buona alimentazione, esercizio fisico e follow-up medico sono fattori essenziali per una gravidanza sana e calma sia per la madre che per il bambino.