Avete notato che quasi tutte le donne, compresi quelli che sono considerati "all'interno dello standard bellezza", hanno sempre a lamentarsi quando si tratta di come si sentono per il loro aspetto?
Questo perché, sfortunatamente, stiamo crescendo in un mondo che ci incoraggia a cercare sempre più metodi di miglioramento, come se fossimo sempre incompleti, insufficienti. Con le opzioni sempre più ampie per prodotti di bellezza, accessori moda e trattamenti estetici, non ci accontentiamo dell'immagine che vediamo nello specchio perché crediamo che manchi sempre qualcosa.
Essere in una questione di capelli, pelle, vestiti, il trucco, il peso o lo status sociale, è sempre più comune trovare donne che, pur avendo la sua bellezza unica e naturale, quella che tutti noi abbiamo, ancora non si sentono felici con se stessi.
Se conosci qualcuno in quel modo, o se voi stessi dal vivo cercando di adattarsi in uno standard fisico duro di avere, naturalmente, un atteggiamento che può aiutare molto per ridurre gli oneri interni e migliorare la loro salute mentale è, senza dubbio, essere ispirato dal che alcune donne che hanno una buona stima di sé hanno da dire.
L'Huffington Post ha raccolto alcuni suggerimenti da donne sicure che sicuramente ti faranno vedere la tua autostima in modo diverso: dai un'occhiata;
1. "Concentrati sull'essere forti e non magri. Non preoccuparti per le dimensioni di vestiti - basta trovare uno che ti fa sentire bene "
2." Ignora le regole ciò che-non-usura e usare qualsiasi ti fa sentire grande. È anche un cliché, ma mi sento sempre meraviglioso dopo aver lavorato. "
3." Investi più tempo in attività che non sono correlate al tuo corpo. Crea abilità che dimostrano quanto tu sia più di un corpo "
4." Indossa un rossetto rosa! Mi fa sempre sentire prezioso. Ho scoperto il trucco quando ho avuto notti insonni con mio figlio piccolo "
5." Trova un esercizio che ti piace e vai a farlo. Non mi sento mai meglio di quando sono rosso in viso, sudorazione e scuotendo la testa a testa in una classe di danza "
6." Imparare qualcosa di nuovo, padronanza di una sfida personale e superare la paura migliora fiducia in se stessi. Per me, è legato al mio valore "
7." Concentrati su obiettivi fisici piuttosto che estetici. Ad esempio, fare più allungamenti mi consente di concentrarmi su ciò che il mio corpo può fare oltre all'aspetto "
8". Sono più tonico e amo rimanere nudo il più possibile. Ora sono completo con il mio corpo - dopotutto, è lì che vivo "
9." Contentezza: devi essere felice e soddisfatto di ogni centimetro del tuo corpo. Non puoi essere qualcun altro perché sei già te stesso. "
10." Devo solo guardare mia figlia per rendermi conto di quanto sia fantastico il mio corpo! "
