Ballare è sempre un piacere e ultimamente questa pratica ha ripreso le accademie con Zumba, SH'BAM e molti altri. What Ma se ti dicessi che puoi imparare coreografie superlative senza uscire di casa, e il meglio, senza spendere soldi?
FitDance è un canale YouTube che insegna coreografie della musica più varia. Con oltre 7 milioni di abbonati, il canale è sempre aggiornato con canzoni che non ti deluderanno. Ecco i 12 migliori video per ballare e sudare molto!
1. Nessuna scanalatura - Ivete Sangalo ft. Psycho
Hai sentito che la gravidanza non è una malattia? Le donne incinte possono (e dovrebbero) allenarsi e Ivete Sangalo è venuto per dimostrarlo! Naturalmente, in questa fase, le donne hanno la mobilità più bassa, ma la danza apporta numerosi benefici. I movimenti alleati rilasciano ormoni responsabili del benessere e possono anche ridurre il gonfiore delle gambe e dei piedi, che sono scomodi durante la gravidanza.
2. Downton - Anitta & J Balvin
Questa canzone ha un ritmo lento e richiede mosse più semplici. La coreografia è ideale per coloro che sono ancora nuovi e non vogliono correre rischi in fasi molto veloci e complesse. Che ne dici di provare e dare una presentazione privata al tuo partner? Sarà un successo! Ta 3. Tum Tum - Kevinho e Simone & Simaria
Un mix di funk con countryman può essere una grande idea! Oltre a bruciare calorie, questa coreografia ha movimenti che tonificano le cosce e la regione dei glutei. Se sei mai stato stufo di fare serie infinite di squat in palestra, suoni questa coreografia per dare una varietà ai tuoi allenamenti.
4. Nightmare - Parte IZA. Marcelo Falcão
I movimenti delle braccia in questa coreografia stimolano la circolazione di quei membri che non ricevono sempre così tanta attenzione. Questa canzone ha una coreografia più lenta e ti dà più tempo per ballare ... Puoi fare una serie di coreografie e includerla alla fine per renderla rilassata.
5. Scatena il ritmo - Ludmilla
Che ne dici di far ballare anche i bambini? Non è sempre facile far giocare i bambini, ma la danza è un'opzione interessante per i più piccoli che non amano molto gli altri sport!
6. L'Avana - Camila Cabello ft. Young Thug
Chi è un fan delle canzoni che stanno suonando ovunque? Puoi provare questa coreografia e diventare un professionista per ballare a feste e ballate. Chiama i tuoi amici per allenarti con te e distruggere le piste!
7. Ragatanga - Rouge
Probabilmente questa coreografia è già familiare se fossi un bambino o un adolescente nei primi anni del 2000. Ma se hai dimenticato i piccoli passi quella canzone che ha colpito il Brasile, dà un gioco di video e bruciare un sacco di calorie che Vibe nostalgia.
8. Ice Baldin - Claudia Leitte
Questa è un'altra opzione per chi preferisce ritmi più lenti e coreografie sensuali. Poiché i movimenti sono più lenti, puoi scegliere questa canzone per iniziare questo hobby e poi passare al più energico.
9. Let It Kissing - Matheus e Kauan e MC Kevinho
Se sei un fan della musica più trafficato, vi innamorerete di questa coreografia! È una canzone molto buona da ballare, con movimenti leggeri ma con un certo grado di difficoltà, che lascia la coreografia un po 'più impegnativa.
10. Paradinha - Anitta
Anitta è famosa per l'incredibile coreografia che fa nei suoi concerti e clip. Ma chi ha detto che non puoi fare lo stesso? Con un po 'di allenamento e dedizione, puoi ballare come i ballerini di Anitta e abbattere ancora quelle calorie accumulate!
11. Rallentatore - Luis Fonsi ft. Daddy Yankee
È difficile rimanere in gioco quando giochi a Despacito, vero? Questa canzone di chewing gum ha vinto tutti e puoi imparare a ballarlo, basta dare il gioco al video qui!
12. Beato te Cé Beija Bem - Maiara e Maraisa
Pensi di non poter ballare all'indietro senza un paio? Hai pensato male! Dai un'occhiata al video per imparare questa coreografia che ti insegnerà a ballare il sertanejo in un modo diverso e ugualmente delizioso.