Ma per raggiungere la silhouette desiderata dalla maggior parte delle donne, nuovi modi e modi alternativi per ottenere il risultato atteso. La moda del tempo è la pancia negativa.
Il modello recente
Candice Swanepoel ha pubblicato sul suo account Twitter una foto in cui appare con un addome più profondo rispetto alle ossa e alle costole dell'anca. Lo standard di bellezza considerato ideale, diventa preoccupante e produce opinioni negative nel mondo medico. Quanto è sano fare tutto per ottenere un "corpo perfetto"?
Secondo il personal trainer Kamilo Souza, dal momento in cui non ti alleni e non mangi correttamente per avere la salute durante il giorno, niente vale la formazione. People "Le persone devono capire una volta per tutte che avere un corpo perfetto è avere un corpo sano. Non è affatto bello avere un corpo troppo magro se non è sano ", spiega lo staff.
È anche necessario combinare tutti gli esercizi fisici con esami di routine. "È fondamentale che le persone facciano le raccolte di sangue per guardare gli indici come il grasso, il colesterolo, tra gli altri. Avere tutti questi accompagnamenti è ciò che definisce un corpo sano e possiamo definirlo perfetto ", commenta Kamilo.
Immagine pubblicata dal modello stesso. Foto: riproduzione.
Secondo i medici, la pancia del modello rende le scuse estrema magrezza e non vi è alcuna possibilità di invertire la curvatura dei muscoli. The "La donna non deve mai smettere di mangiare frutta e verdura e praticare l'esercizio fisico senza un consiglio medico. Sarai alla ricerca di problemi futuri molto seri ", avverte il personal trainer.
Oltre a danneggiare il corpo, la ricerca sfrenata della pancia negativa può portare a disturbi nella mente. The "La persona vuole così tanto restare magra che smette di mangiare e bere o addirittura costringe a eliminare ciò che ha mangiato. Anoressia e bulimia possono sorgere ", spiega Kamilo.
Per coloro che stanno iniziando la palestra, sii consapevole: non voglio perdere peso troppo velocemente. To "Volere essere senza i piccoli chili che hai già da un giorno all'altro non è salutare. Il professionista che è orientato verso la persona in palestra dovrebbe anche calcolare l'I.M.C. (Indice di massa corporea), "allenatore attento o personale.
Ma come conquistare un corpo sano ed esteticamente bello? Kamilo suggerisce: "Alie esercizi fisici controllati da un professionista di fiducia, provare a fare una dieta orientata al nutrizionista e pensare in buona salute. Il bel corpo è ben curato e aggiornato metabolicamente ", conclude il personal trainer.