Lo sbiancamento dei capelli è un fenomeno naturale che segna il passaggio del tempo negli esseri umani, anche se a molte persone non piace molto.
Questo fenomeno è dovuto alla mancanza di melanina, un pigmento che dà colore ai capelli, nel follicolo pilifero.
Nella maggior parte dei casi, le cellule che producono melanina sono ancora presenti nel follicolo, ma nel tempo non svolgono più la loro funzione in modo così efficiente.
Nelle donne, il più comune è che i primi capelli bianchi compaiono dopo i 35 anni, quindi è comprensibile che potresti essere un po 'deluso se i tuoi capelli iniziano a sbiancare prima di quello.
Ma non c'è molto altro da fare che tingere i capelli, perché il fattore principale coinvolto in questo processo è la genetica: se tuo padre o tua madre avessero una ceretta precoce dei fili, è del tutto possibile che tu ne abbia anche tu.
Tuttavia, se nessuno nella tua famiglia ha questa caratteristica, i tuoi capelli potrebbero diventare bianchi per ragioni diverse dalla genetica. Impara cosa sono:
1. La carenza di vitamina B12 può essere uno dei motivi
La vitamina B12, chiamata anche cobalamina, è essenziale nella formazione dei nostri globuli rossi e nel corretto funzionamento del sistema nervoso. Inoltre, secondo alcuni studi, come quello condotto in India nel 2016, la carenza di questa vitamina potrebbe essere correlata allo sbiancamento precoce dei capelli.
Anche se i ricercatori non sono ancora sicuri di come la mancanza di questo nutriente influenzi la pigmentazione dei capelli, ci sono alcuni indizi sul motivo per cui ciò accade. La proliferazione delle cellule del follicolo capillare dipende dalla sintesi del DNA, che a sua volta dipende dalla vitamina B12. Inoltre, cobalamina partecipa alla stabilizzazione della fase di crescita del filato.
È quindi importante includere alimenti nella dieta che forniscono vitamina B12 al nostro corpo, come salmone, tonno, maiale, fegato, latte e prodotti a base di uova. Vegani e vegetariani possono trovare più difficile mantenere livelli adeguati di questa vitamina, quindi l'integrazione può essere necessaria sotto controllo medico. The 2. La sigaretta invecchia la pelle e i capelli
Sai già che il fumo di sigaretta causa una serie di gravi malattie, come l'enfisema e vari tipi di cancro, oltre a contribuire all'invecchiamento precoce della pelle. E se sospetti che le sigarette possano velocizzare l'aspetto dei capelli bianchi, hai ragione. In effetti, ci sono studi scientifici che lo dimostrano.
Gli scienziati non sono ancora sicuri di come la sigaretta rende i capelli bianchi, ma proprio come con la mancanza di vitamina B12, hanno alcune intuizioni. La teoria principale sostiene che il fumo di sigaretta è associato alla formazione di radicali liberi, che danneggiano le cellule che producono melanina, la sostanza che dà colore ai fili.
3. Vita stressante: il dibattito continua
Un altro fattore comunemente associato ai capelli bianchi in tenera età è lo stress quotidiano. Sebbene questo motivo sia ancora messo in discussione, questa convinzione ha trovato alcune prove tra la comunità scientifica.
Uno studio del 2013 presso l'Università di New York ha dimostrato che, sottoposti a stress, i topi testati hanno mostrato un aumento del numero di capelli bianchi.
Questo sarebbe il risultato della migrazione delle cellule che producono melanina, che lasciano il loro sito originale alla base del follicolo pilifero, senza cellule sostitutive che producono il pigmento che dà colore ai capelli. Questo abbandono sarebbe causato proprio dall'azione degli ormoni dello stress, come l'ormone adrenocorticotropo.
Un'altra linea di ricercatori, tuttavia, sostiene che i risultati ottenuti nei topi non possono essere estrapolati all'uomo.
In ogni caso, anche se vi è un'influenza dello stress sullo sbiancamento dei capelli, sembra che agisca solo nelle persone che hanno già una predisposizione genetica ad esibire questa caratteristica. Cioè, il più grande "colpevole" per i loro capelli bianchi prima dei 35 anni è ancora l'eredità di famiglia.