Riesci a trovare qualcuno che sia esattamente come te? Con gli stessi gusti, opinioni e modi di sentire? Molto probabilmente no.
Ogni persona è unica nel suo modo di essere, e per questo, non è raro che sorgano domande, scontri e lotte vere quando non siamo d'accordo con qualcuno.
Nonostante ciò, per costruire una relazione sana e duratura, è necessario sentirsi veramente connessi al partner, essere in grado di mettersi al suo posto e viceversa.
Questa capacità di vedere il mondo attraverso gli occhi di un altro si chiama empatia. Ecco 7 motivi per cui è essenziale per la tua relazione. Suggerimento: Va bene per entrambi, ok?
1. Trasformare le differenze in matrimonio
È normale che le coppie discutano di volta in volta, sia per motivi davvero importanti come una mossa casalinga o per ragioni assolutamente momentanee, come ad esempio le serie a cui parteciperanno.
Qualunque sia la ragione del litigio, prova a vedere i motivi del partner e valuta se puoi dare in questo momento - lo stesso vale per lui, ok?
2. La relazione dovrebbe essere una priorità
Per quanto tu abbia una routine occupata e le giornate siano molto occupate, la relazione non si sosterrà senza che tu dedichi tempo e attenzione l'uno all'altra.
In questi momenti, l'empatia può aiutare a valutare se la coppia sta riuscendo a connettersi in termini di necessità di attenzione e dimostrazioni di amore. Value 3. Valorizza il lato buono
I punti negativi dovrebbero essere discussi e trattati dalla coppia, ma la relazione sarà molto più felice se apprezzi il lato buono della vita per due.
Non ignorare i difetti del partner, ma chiarisci che ammiri le sue qualità e che sei il primo a riconoscerle.
4. Praticare la compassione
Vedere il mondo attraverso gli occhi di un'altra persona ti permetterà di sviluppare la tua compassione.
Quando ti connetti al tuo partner e comprendi veramente le tue sfide e difficoltà, diventa più facile capire perché ha un comportamento particolare.
5. Mettiti nei panni dell'altro
C'è un detto che dovremmo "camminare per un miglio con le scarpe di qualcun altro prima di giudicare", cioè, per capire i loro atteggiamenti, è necessario andare senza il loro posto .
Ancora una volta, l'empatia è la chiave per la comprensione reciproca tra la coppia, perché solo in questo modo puoi capire le motivazioni e gli ostacoli che esistono nella vita del partner.
6. L'empatia insegna pazienza
Mettendosi nei panni dell'altro, è più facile controllare la calma, fare un respiro profondo e contare fino a 10 prima di perdere la calma.
Dopo tutto, con empatia, sarai più in grado di capire le ragioni per cui il tuo partner deve comportarsi in quel modo.
7. Lavora i tuoi difetti
Empatizzare non significa che i difetti dovrebbero essere ignorati. Al contrario: sia tu che il partner dovresti prenderti il tempo per elaborare i loro difetti.
Prova a vedere te stesso con gli occhi del tuo partner e cerca di identificare i comportamenti che potrebbero essere diversi.
Un suggerimento importante: l'empatia è essenziale per una relazione sana, ma in nessun modo vogliamo che tu cerchi ragioni per giustificare un comportamento aggressivo. La violenza contro le donne è un crimine e deve essere denunciata.