Il mantenimento di una dieta equilibrata è il metodo più raccomandato per chiunque desideri mantenere il corpo forte, evitare malattie e rallentare il processo di invecchiamento. Il segreto è nelle vitamine e nei minerali contenuti negli alimenti, ottimo per combattere i radicali liberi che distruggono le cellule sane del nostro corpo.
Tuttavia, pensando alle persone che non consumano la quantità necessaria di sostanze nutritive per fornire protezione completa per il corpo, sia per mancanza di tempo per alimentare correttamente o per qualsiasi altro motivo, l'industria della bellezza ha sviluppato Nutricosmetici.
Cosa sono i nutricosmetici?
Sono pillole che mirano a nutrire il corpo per garantire la salute del corpo e, quindi, fornire una bellezza dall'interno verso l'esterno.
In altre parole, il ripristino eventuali carenze di vitamine, minerali, aminoacidi, acidi grassi e proteine all'interno del corpo, l'effetto può essere visto all'esterno come i problemi estetici come le rughe, unghie deboli, perdita di capelli, cascanti sono attenuati.
Vale la pena notare che i nutricosmetici non agiscono miracoli e non sostituiscono le creme, i trattamenti estetici o persino la dieta. In realtà, sono un aiuto in più e dovrebbero essere usati come complemento nella routine di bellezza di chiunque voglia avere pelle, capelli, unghie e corpo durante il giorno.
Nel caso delle pillole nutritosmetiche "anti-grasso", ad esempio, aiutano ad accelerare il metabolismo e riducono le misure. Tuttavia, i risultati appariranno solo se l'uso è combinato con la dieta e un sacco di allenamento. Come le creme, gli effetti delle pillole compaiono solitamente dopo 60 giorni di utilizzo. Ma ci sono quelli che sentono i risultati già nella terza settimana. È l'ideale per prendere il trattamento della capsula per almeno tre mesi, un periodo in cui il corpo ha bisogno di assimilare i nutrienti. Chi può usare la nutricosmetica?
I nutricosmetici sono considerati "integratori nutrizionali" dall'Agenzia nazionale di sorveglianza sanitaria e possono essere di beneficio alle donne di età superiore ai 18 anni. Le farmacie non richiedono la prescrizione per le pillole, tuttavia, è necessario chiedere il parere di un dermatologo o di un nutrizionista prima dell'uso.
Le controindicazioni ai nutricosmetici sono poche, ma esistono. Le donne in gravidanza e i bambini non dovrebbero iniziare a prendere le pillole senza prima consultare il medico. Le persone allergiche a uno qualsiasi dei componenti delle pillole, quelli che hanno una malattia renale cronica, l'ipertensione o il diabete dovrebbero anche avere attenzione.
Un altro punto importante è fare test per diagnosticare carenze nutrizionali che stanno compromettendo la tua bellezza. In questo modo, è più facile sapere quali nutricosmetici sono ideali per migliorare la tua bellezza. Questa analisi rimuove anche il rischio di sovraccaricare il corpo con alcune sostanze. Se sono usati in eccesso, invece di diventare più belli, si può avere l'effetto opposto. Un nutricosmetico per ogni problema I nutricosmetici
sono già diventati grandi alleati della bellezza femminile. Sugli scaffali puoi già trovare pillole per vari problemi. Vedi gli esempi di più comuni, la loro composizione e come agiscono:
ridurre le rughe, macchie e cedimenti:
Con antiossidanti e rassodante, come il collagene, zinco, vitamine C ed E, estratto di soia e licopene. Aumentano il rinnovamento cellulare e aumentano il collagene, proteina che lascia la pelle più resistente, ferma ed elastica.
combattimento grasso localizzato e ridurre la cellulite: La miscela di vitamine (A, C ed E), minerali (zinco, magnesio, selenio, silicio) e caffeina serve per prevenire la ritenzione idrica, aumentare il metabolismo e promuovere ripartizione grassa . Rafforzare i capelli e le unghie:
- La combinazione di vitamina H, omega 3 e licopene ripristina i fili sottili e lucidi e aiuta anche la crescita. Le vitamine A, C ed E, l'acido folico, il ferro e il rame danno forza alle unghie con tendenza alla rottura e al peeling. Mantenere l'abbronzatura:
- Contiene vitamina E, beta-carotene e licopene, attivi che rafforzano le difese della pelle e aumentano la produzione di melanina per diminuire la sensibilità della pelle e prolungare l'abbronzatura.