Se su base giornaliera, a casa o al lavoro, essere produttivi è sempre una sfida quasi impossibile. Tuttavia, per fortuna è perfettamente fattibile aumentare il tuo livello di produttività evitando alcune abitudini che possono impiegare il tuo tempo e distogliere l'attenzione da ciò che realmente deve essere fatto. Prendi nota di queste abitudini e applica subito i suggerimenti nella tua vita.

1 - Controlla sempre la posta elettronica

Ti sei fermato a capire quante volte controlli la tua posta elettronica al giorno? E quante volte, c'è qualcosa di veramente utile o dovresti aspettare nella casella di posta?

Guardare l'e-mail in ogni momento può dare la falsa impressione di essere "produttivi", ma quei preziosi minuti, se sommati insieme, causano danni reali nel tempo della giornata. 2 - Crea delle scuseÈ normale che quando abbiamo molto da fare, finiamo per creare diverse scuse per non farle. Le frasi che iniziano con "ma" dovrebbero essere evitate. Non lasciare che il pensiero o la pigrizia ti sabotino.

3 - Continua a leggere notizie o social network

Un'altra cosa che può portarti via l'attenzione e impedirti di finire i tuoi compiti, a casa o al lavoro, è controllare i siti di notizie e i social network.

A prima vista possono sembrare innocui, ma mentre inizi a leggere qualcosa, finisci per essere attratto da qualcos'altro, che ti porta a qualcos'altro e finisci per perdere un sacco di tempo in qualcosa che non ti ha aiutato in quello che dovevi fare.

4 - Fare più cose allo stesso tempo

Spesso ci illudiamo di pensare che quando iniziamo diverse cose allo stesso tempo saremo in grado di essere more più produttivi

. Tuttavia, questo potrebbe finire per sabotare la nostra produttività. Forse è meglio iniziare e concentrarsi su una cosa alla volta. O al massimo due. Quindi non perdere tempo ed essere in grado di fare ciò che devi fare.

5 - Usare il cellulare Tenere un messaggio o chiacchierare sul cellulare con i tuoi amici, partner o familiari è un'altra abitudine che dovrebbe essere evitata per ottimizzare l'uso produttivo del tuo tempo. Anche se sembra che il telefono impieghi un po 'di tempo, non ci siamo resi conto di quanti minuti o persino ore del giorno abbiamo perso con il dispositivo.6 - Lamentarsi

Lamentarsi sulla mancanza di tempo o sull'eccesso di cose che devi fare è un altro sabotatore della produttività di chiunque. Tendiamo a lamentarci di questi problemi proprio quando dovremmo risolvere o fare qualcosa. Quindi, fai la stessa cosa per lamentarti di meno e fai di più.

7 - Rendere tutto molto disordinato

Dover impostare il tavolo, l'ufficio in casa o la camera da letto per poter fare qualcosa è un altro ostacolo alla produttività. Mantenere l'ordine ti aiuta a essere più produttivo. Quando pensi di fare qualcosa e guarda il casino è probabile che tu pensi "ma devo ancora imballare tutto ...". Ed è qui che vive il pericolo.

8 - Curl up per iniziare qualcosa

In aggiunta a ciò che è già stato detto, arricciarsi per iniziare qualcosa aumenta notevolmente la possibilità di rinunciare a farlo.

Il consiglio per evitare questo è iniziare a fare i tuoi compiti dal più difficile e lasciare il più tranquillo per dopo. E quando è il momento di iniziare, inizia subito e quando meno te lo immagini, sarà finita. Evita di essere maledetto facendo altre cose prima di iniziare l'attività.

9 - Obiettivi realistici

Un altro sabotatore di produttività produtivista

da cui devi fuggire è sempre l'obiettivo irreale. Stabilire obiettivi oltre le tue capacità e tempi è demotivante. Preferisci pianificare la tua giornata e i tuoi compiti con attività che sono alla tua portata. E lentamente sarai in grado di grattare tutto nella tua lista di cose da fare.

10 - perfezionismo esagerato

Voler essere un perfezionista in tutto ciò che fai nella tua giornata è un'altra cosa che potrebbe finire per impedirti di avere la produttività prevista. Naturalmente non devi abbandonare il tuo modo estroso e perfezionista di fare le cose. Tuttavia, non è necessario voler essere così con tutto, dopotutto non c'è sempre tempo per fare tutto come vogliamo noi. A volte hai solo il tempo di farlo, non di farlo perfettamente.