L'ingegno è qualcosa che, in una certa misura, può sembrare buono. La capacità di non vedere la cattiveria in situazioni, di fidarsi pienamente delle persone, di avere un cuore aperto nei contesti più diversi sembra auspicabile, non è vero?
Ma c'è un punto in cui diventa dannoso. Secondo la psicologa Sirlene Ferreira è quando c'è un accumulo di perdite nella tua vita personale. Rendendosi conto che ci sono più problemi che buoni punti per avere questo comportamento, è il momento di ripensare e cercare modi per diventare una persona diversa.
Principalmente perché questo tipo di comportamento può indicare una difficoltà nella maturazione, poiché questo è un tratto naturale della personalità dei bambini.
Ma come smettere di essere una persona ingenua? Con l'aiuto del professionista ti mostreremo come raggiungere questo obiettivo.
Chiedere l'aiuto di uno psicoterapeuta Gif: Riproduzione / Giphy
Secondo lo psicologo, uno dei passi più importanti è quello di contare sull'aiuto di uno psicoterapeuta, di trovare le ragioni che portano la persona ad avere un comportamento ingenuo. Questo perché, mentre parliamo, è una tendenza di coloro che hanno difficoltà a maturare e questo può avere cause più profonde. Inoltre, se l'ingenuità ha portato una sorta di perdita alla persona, è importante valutare se ciò abbia causato qualche tipo di trauma.
Socializza con persone con maggiore maturità
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La socializzazione è molto importante per aiutare a cambiare questo atteggiamento. Quando vivi con persone che si comportano in modo simile a ciò che vuoi imparare, è più facile passare attraverso questa trasformazione. Questo perché ti aiuteranno attraverso la tua influenza e ispirazione.
Scambia esperienze con persone mature
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Oltre a includere colleghi più maturi nella loro cerchia sociale, lo psicologo sottolinea anche l'importanza di scambiare esperienze con queste persone. Una buona prima ragione è imparare come hanno smesso di essere ingenui ascoltando le loro esperienze positive e negative. Questo è un tipo di apprendimento molto ricco che può aggiungerti positivamente. Inoltre, vedrai dalle storie che hai sentito come è possibile avere grandi perdite con questo tipo di comportamento.
Vota le perdite che hanno causato l'ingegno
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Quante cose hai perso o sofferto in vita a causa di ingenuità? Probabilmente dovresti sapere molto colore. Ma ce ne sono molti altri che, forse, non ti sei nemmeno reso conto che erano per questo tipo di comportamento. Quindi fermati, rifletti e rivedi cosa altro può essere aggiunto alla lista. È anche fondamentale rendersi conto dell'intensità della perdita di ciò di cui sei a conoscenza, per misurare l'impatto dell'ingenuo in cause eccessive nella tua vita.
Scopri il potere del "no"
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Dire "no" è una delle cose che le persone più ingenue temono. Spesso non si tratta di temere, ma solo di non poterlo fare. Nell'entusiasmo di aiutare e sempre per favore, dimenticano che ci sono dei limiti, compresi quelli relativi a se stessi. L'ingenuo tende sempre a mettersi in secondo piano e, soprattutto, evita di essere assertivo. Quindi allenati a dire "no" in situazioni che non vuoi o che non ti rendono una priorità.
Non abbiate paura di maturare
Se in crescita e faccia l'età adulta è difficile per le persone che non sono ingenui, immaginare per coloro che hanno difficoltà con questo, giusto? Ma non preoccuparti. Maturare è parte e ha molte cose buone. L'adulto non paga solo billet no! Quando inizi a vedere le cose buone in questa fase, sarai in grado di liberarti più facilmente dei comportamenti ingenui.
Hai difficoltà ad affrontare la tua ingenuità? Quali esperienze sono passate che ti motivano a voler smettere di essere così? Raccontaci la tua esperienza!