Ogni fase della vita apporta cambiamenti, siano essi psicologici o fisiologici. Nel corso degli anni, il corpo della donna diventa maturo e menopausa. Questa fase di solito si verifica tra i 45 ei 55 anni. Tuttavia, non esiste un'età predeterminata e in alcuni casi può verificarsi a partire dai 40 anni.
Durante la menopausa, le ovaie smettono gradualmente di produrre ormoni come estrogeni e progesterone finché non perdono la capacità di funzionare. È il corpo femminile che si prepara alla fine della fertilità.
Sebbene non sia una malattia, solo un palcoscenico nella vita di una donna, l'organismo femminile subisce varie modifiche. Il più notevole di questi è l'arresto delle mestruazioni, ma altri sintomi della menopausa possono apparire in seguito.
È importante ricordare che i sintomi della menopausa non appaiono necessariamente in tutte le donne. Mentre alcuni li hanno tutti, altri hanno pochi o nessun sintomo durante questo periodo.
Principali sintomi della menopausa
- ondate di calore, il cosiddetto "calore"; Sw sudorazioni notturne;
- insonnia;
- diminuzione del desiderio sessuale;
- irritabilità;
- depressione; Secchezza vaginale Vag;
- dolore durante il rapporto sessuale
- difficoltà nell'attenzione e perdita di memoria;
- osteoporosi.
- È possibile affrontare i sintomi della menopausa e avere una migliore qualità della vita, basta apportare alcuni aggiustamenti alla routine e alle abitudini, specialmente al cibo. Scopri alcuni suggerimenti che potrebbero aiutarti.