salute deve essere un'attenzione nella nostra vita e cure di routine fanno una grande differenza quando si tratta di salute, sia fisicamente che mentale. Oggi la moda è un corpo snello, preferibilmente come i corpi che sfilano nelle riviste e nei cartelloni delle grandi città. Bellissimi modelli in abiti P-size invadono la vita di molte donne, portando molti a idealizzare questi corpi come sinonimi di vera bellezza.
Questa è una situazione delicata che ha promosso un sacco di insoddisfazione, oltre ad essere uno dei trigger alla ricerca di diete sbilanciate,automedicazione tra i casi di anoressia,bulimia e binge eating.
Queste donne esposte nelle riviste non conducono la stessa vita che noi donne viviamo giorno per giorno. Siamo veri, madri che lavorano. Viviamo la realtà di andare alle feste, di gustare del cibo che ci piace e di vivere la vita in modo equilibrato.
In ogni missione che facciamo è importante tenere presente che equilibrio dovrebbe guidare tutte le nostre azioni. Tutti gli eccessi, tutti gli atteggiamenti drastici ed estremisti non sono salutari.
Per ottenere un'educazione alimentare, la pratica di esercizi fisici, o anche alcune modifiche che vogliamo nella nostra vita, dobbiamo avere la consapevolezza che ogni cosa ha il suo tempo, e dipende solo da noi raggiungere l'obiettivo di modo corretto e sano.
Le modelle vivono sui loro corpi, poiché sono strumenti del loro lavoro, in cui i vestiti devono avere un assetto impeccabile, se sono sottili come si presentano. Mantenere il peso leggero può essere un percorso arduo e portare a serie complicazioni, che non promuovono il benessere, perché il corpo senza equilibrio non è sano.
corpo sano e mente sana sono due aspetti che tutti devono garantire, per niente funziona bene quando non riusciamo a raggiungere un processo in cui si sente bene ed essere ben sono strettamente intrecciati. Essere belli prima di tutto è poter guardare se stessi, amare se stessi, prendersi cura di se stessi e, soprattutto, rispettare se stessi.