Il cane può essere considerato l'amico dell'uomo non solo dall'aspetto affettivo della relazione tra uomo e animale , ma anche dal fatto che il tuo cane può essere un grande alleato per la tua salute nella lotta contro il sedentarismo. La tua passeggiata quotidiana con il cane può essere trasformata in una piacevole attività fisica.
Questa può essere un'opportunità per fare un'attività molto piacevole e libera che combini le esigenze dell'animale e del suo proprietario. Oltre ai vantaggi più importanti di questa partnership, l'impegno per l'attività fisica sarà migliorato, poiché il cucciolo si abituerà ad uscire ogni giorno per fare l'esercizio, incoraggiando il proprietario a mantenere questa abitudine sana.
Tuttavia, prima di iniziare allenamento, è consigliabile cercare un medico e fare una valutazione fisica e anche un controllo generale per vedere se sei pronto per affrontare questi esercizi; soprattutto per quanto riguarda la salute del tuo cuore. Il cane dovrebbe anche passare attraverso queste valutazioni presso un veterinario, quindi queste corse sono vantaggiose per i due.
Il primo fattore da prendere in considerazione quando si determina il tipo di allenamento che si farà accanto al cane personal trainer è l'idoneità fisica dell'animale. Se ha più resistenza fisica e buona salute, può accompagnarti in un allenamento più intenso; ma se il cane è in cattive condizioni di salute, è necessario rispettare i limiti di esso.
Un altro aspetto importante è il portamento del cane. I piccoli non riescono a stare al passo con l'uomo, quindi sono solo per piccole passeggiate. Chi vuole allenare gare o distanze più lunghe ha bisogno della compagnia di un cane di taglia media o grande. Cuccioli di peso superiore a 20 kg possono funzionare abbastanza bene senza il rischio di un infarto.
L'età del cane è anche determinante per quanto riguarda il tipo di allenamento a piedi da eseguire insieme. Se il cane è abbastanza grande, non può fare lunghe passeggiate, anche se è lento. I cani più grandi entrano in senilità intorno all'età di 8 anni, mentre i minori continuano a sopportare questo tipo di allenamento fino all'età di 10 anni.
Fintanto che tutti questi fattori sono presi in considerazione e i limiti di entrambi sono rispettati, il passo successivo è cercare un personale per impostare il programma "attività fisica con il proprio cane" e metterlo in pratica. In questo modo trascorrerai del tempo di qualità con il tuo animale domestico, entrambi beneficeranno di questa attività e sarai sempre motivato a praticare questo allenamento.