Chi ha bambini piccoli e lavora duro sente spesso una domanda comune: come puoi gestire tutto?
Un consiglio è la gestione del tempo. Sapere come usare il tempo in un modo più organizzato, rende la vita più pratica e facile, ma il numero di compiti è grande.
Dr. Magdalena Battles, Master of Child Psychology, condivide alcuni suggerimenti con altri genitori in modo che possano ottenere più tempo di qualità con la famiglia a lungo termine.
1. Stabilire una gerarchia di importanza
Cosa è più importante per te? Qual è la tua priorità? È necessario determinare ciò che apprezzi di più nella vita al fine di filtrare gli obblighi attraverso l'obiettivo personale che mostra ciò che è importante per te e la tua famiglia. Valuta quali attività sono in linea con i tuoi valori e se ti porterà lontano da altre attività obbligatorie. Quando dici "sì" a una cosa, stai dicendo "no" all'altra, perché non puoi fare tutto. Quindi devi prima decidere quali sono le tue priorità quindi sapere quali cose significano "sì" o rifiutare. Se dici "sì" a tutte le opportunità che incrociano la tua strada, sarai sopraffatto, con il tuo programma troppo pieno.
2. Non sovraccaricare l'orario dei bambini
Molti bambini sono coinvolti in molte attività extrascolastiche. Se apprezzi la famiglia e desideri che i tuoi figli sviluppino forti legami familiari tra loro, è difficile farlo quando ognuno ha un'attività diversa ogni giorno della settimana. Non avere cose contrassegnate ogni giorno. Se lo fai, perderai l'orario di famiglia a casa e il tempo di inattività di cui tutti hanno bisogno. Consenti giorni senza attività. Goditi il tempo per giocare a giochi da tavolo, pranzare o cenare insieme o semplicemente parlare della vita. Genitori e figli hanno bisogno di tempi di fermo.
3. Mantieni una casa organizzata
La tua casa non deve essere perfettamente organizzata. Nessuno ha tempo per questo. Tuttavia, se hai una casa organizzata, ti renderai conto che la vita diventa molto più agevole. Avere posti fissi in modo che tutti possano sapere dove sono le cose. Insegna ai bambini che è loro responsabilità rimettere gli oggetti che hanno preso. Quando passi il tempo alla ricerca di qualcosa di cui hai bisogno, può essere estremamente frustrante e finisci con il ritardo, che cambia umore per tutto il giorno. Quindi, avere una pianificazione, scegliere un posto in modo che tutto sia posizionato ogni giorno. E, quando usi ogni oggetto, rimettilo nello stesso posto. Mantenere una casa organizzata è una grande capacità di insegnare ai bambini. Ci vuole pratica, ma non arrenderti.
4. Rinunciare alla perfezione
Molti genitori esercitano molta pressione su se stessi e sui loro figli per vivere secondo un certo standard. È bello avere degli standard, ma se l'obiettivo è perfetto, lascia perdere. Cercare di essere perfetti richiede molto tempo ed energia. A volte, ottenere il lavoro giusto è tutto ciò che è necessario. La maggior parte delle volte sei l'unica persona che noterà la differenza. Know 5. Sapere di delegare
Uno dei più grandi sprechi di tempo è cercare di fare tutto. Devi delegare. I bambini possono essere fatti in casa in giovane età. Riordinare i letti, riporre i giocattoli, pulire il pavimento sono solo alcuni esempi. Sono in grado di utilizzare uno smartphone, pensi che non sarebbero in grado di organizzare una stanza dei giocattoli? Fai capire quali sono i doveri previsti da ciascun membro della famiglia. Ciò rende la vita più facile e ti fa avere più tempo per fare qualsiasi cosa, incluso stare con i più piccoli. Inoltre, investirai in modo che i tuoi figli diventino esseri umani migliori e più autosufficienti.
6. Creare routine
Le routine sono la forza vitale della casa. Un programma giornaliero regolare e coerente rende la casa più scorrevole ed efficiente. La creazione di routine domestiche aiuta tutta la famiglia a gestire le aspettative di tempo. Guarda come funziona meglio per il tuo stile, i tuoi doveri e tutte le faccende della famiglia e fai qualcosa che ti aiuti a fare tutto ciò che ti serve senza fretta.
7. Fare una pausa ai pasti gourmet
Testare diverse ricette è fantastico e rende le cene più speciali e divertenti. Ma le basi sono spesso sufficienti, quindi perché perdere tempo, energia e denaro creando cose nuove? Scegli i pasti facili e veloci, soprattutto quando sei con i bambini. Siediti a tavola e goditi il tempo. Be 8. Sii sincero con il tuo tempo
Quando sei seduto in un ambulatorio in attesa del tuo appuntamento, come passi quel tempo? Stai leggendo l'ultima rivista di gossip o stai facendo un lavoro mentre aspetti? Se fai il lavoro, stai vincendo! Usa questo tempo per rispondere alle e-mail, aggiornare l'elenco delle cose da fare ... Tieni conto di quanto tempo trascorri sui social network o su altre cose non importanti e sii onesto con te stesso. Se metti limiti ai tuoi figli riguardo all'uso della tecnologia, perché non fare lo stesso e ottimizzare il tempo durante il giorno?
9. Mantieni elenchi e un calendario
Crea elenchi e portali con te. Le cose nella vita spesso non vengono fatte semplicemente perché sono dimenticate. Prendi anche un calendario in modo da poter vedere tutto il mese e fare qualche pianificazione. Rimanere tutto il tempo cercando di ricordare ciò che hai pianificato per la prossima settimana succhia le tue energie. Organizzando, liberi la tua mente ad altre cose.
Dare la priorità all'organizzazione e trasformare tutte queste pratiche in routine, il tempo sarà certamente ottimizzato, in modo da avere più momenti liberi da dedicare ai tuoi figli, a qualche altro compito, o anche a non fare nulla e riposare un po 'di più.
