Se sogni di avere un pelo, ma pensa che i fili siano lenti a crescere o che abbiano appena parcheggiato, rimani sintonizzato. Alcuni fattori possono interrompere il normale sviluppo dei cavi, che è di circa un centimetro al mese.
Il problema è solitamente legato a disturbi ormonali oa cattiva circolazione sanguigna. Ma ci sono anche fattori esterni che danneggiano i capelli. Dai un'occhiata ai seguenti 25 consigli per far crescere i capelli più velocemente in modo sano.
1. Taglia i capelli ogni 6-8 settimane. In questo modo i capelli non crescono direttamente, ma rinforzano i capelli per prevenire la rottura, dopo che i capelli a punta doppia e quelli fragili non "sembrano lunghi" anche se lunghi.
2. Applica i bianchi sulla neve. Crea una maschera capillare con bianchi come la neve per avere capelli più sani, più forti e belli.
3. Bere acqua. L'acqua aiuta a scovare le tossine dal corpo per far crescere i capelli più a lungo e rimanere più forti e idratati. Si consigliano 2 litri al giorno.
4. Pettinare e spazzolare i capelli ogni giorno. Non è necessario spazzolare i capelli più volte o esagerare. Spazzolarli una volta al giorno aiuta ad attivare la circolazione del sangue nel cuoio capelluto, aiutando a irrigare la regione e rafforzare i nuovi fili. Ma attenzione: non spazzolare i capelli bagnati e se sei imbarazzato, usa un prodotto per lo styling.
5. Diminuire la frequenza nell'uso dell'essiccatore e del ferro da stiro. Così i tuoi capelli diventeranno più forti, più sani e privi di doppie interruzioni e punte, ottenendo un aspetto perfetto dalla radice alle punte, essenziale per mostrare la sua lunghezza reale.
6. Includere proteine nella dieta. Alimenti come uova, pesce e frutta fresca e verdura ricca di proteine rendono i capelli più belli e stimolano i capelli a crescere più velocemente.
7. Non perdere vitamine nel tuo corpo. Consulta il tuo endocrinologo e, insieme al tuo nutrizionista, crea una dieta ricca di vitamine. I tuoi capelli cresceranno più sani e cresceranno più velocemente.
8. Scommetti su oli essenziali. Mescolare 3 gocce di olio di lavanda, 3 gocce di olio di rosmarino e 2 gocce di timo, cedro rosso e olio di jojoba. Applica direttamente sui capelli e vedrai la differenza.
9. Acqua di cipolla. Può sembrare strano, ma bollire due cipolle e usare l'acqua in cui sono stati fatti bollire tra i capelli potrebbe aiutare a crescere più velocemente. E non lascia un odore dopo il lavaggio.
10. Maschera di patate per trattare i fili. Mescolare il frullatore 3 patate, un albume e un po 'di miele per creare la maschera da trattare in casa. Funziona in modo simile all'acqua di cipolla.
11. Aceto di sidro di mele. Mescolare l'aceto con un po 'd'acqua e applicare direttamente sui capelli dopo il lavaggio. Per evitare l'odore di aceto, aggiungi 2 mi piace l'olio essenziale che preferisci alla miscela.
12. Evitare prodotti per capelli a base di silicone. Poiché questo tipo di sostanza blocca i follicoli piliferi, i capelli si indeboliscono e quindi non raggiungono il suo pieno potenziale di crescita.
13. Non applicare il balsamo al cuoio capelluto. Oltre a lasciare i capelli grossi, questa abitudine potrebbe darti la forfora. E per crescere, il cuoio capelluto dovrebbe essere sano, quindi applicare la crema solo sulla lunghezza dei capelli e non sulle radici.
14.Salta uno o due giorni tra i lavaggi dei capelli. In questo modo eviti di esporre quotidianamente i tuoi capelli a prodotti industrializzati e permetti loro di rilasciare gli oli naturali di cui i tuoi capelli hanno bisogno per rimanere in salute.
15. Non abusare di prodotti per lo styling dei capelli. Gel, fissativo spray e mousse danneggiano i fili e li indeboliscono. Usare solo quando è estremamente necessario.
16. Cura i tuoi capelli in estate. Assicurati di applicare la protezione solare sui capelli e proteggi i capelli con cappelli e berretti, in modo da mantenere il cuoio capelluto e i capelli sani.
17. Includere biotina nel menu. La biotina in alimenti come uova, soia e fegato ha un incredibile effetto sui capelli e li farà crescere più velocemente.
18. Massaggiare i capelli durante il bagno. Durante il lavaggio e l'applicazione dello shampoo sui capelli, massaggiare delicatamente il cuoio capelluto senza utilizzare le unghie. Questo stimola la circolazione nel cuoio capelluto, che è vitale per la crescita dei capelli.
19. Non dormire con i capelli attaccati. Tuttavia, se i tuoi capelli diventano troppo tesi, intrecciala liberamente o fissala con un elastico molto morbido per evitare cadute e rotture del filo.
20. Evita lo stress. Questo problema della vita moderna può causare indebolimento e caduta nei fili e questo non è quello che vuoi in quel momento. Pratica yoga o relax e investi in giornate divertenti per tenere lontano lo stress.
21. Non dormire con i capelli bagnati. Questo può danneggiare il cuoio capelluto e disturbare la crescita dei capelli sani, oltre a lasciare i capelli con un cattivo odore.
22. Mangia sano. Il tuo aspetto dipende direttamente dalla tua salute. Inutile usare le creme più costose e potenti, se la vostra salute non sta bene. Quindi, adottare una dieta equilibrata, parlare con il vostro nutrizionista e iniziare.
23. Visita il tuo endocrinologo. Prendi gli esami endocrini per assicurarti che tutto funzioni perfettamente nel tuo corpo. I problemi alla tiroide, ad esempio, possono causare perdita di capelli e diradamento.
24. Smettere di fumare. La sigaretta è un grande cattivo, che può porre fine alla bellezza dei capelli e collabora ancora affinché i fili non crescano. La nicotina rende difficile il passaggio del sangue nelle vene e quindi rende difficile il passaggio attraverso tutti i nutrienti di cui il filato ha bisogno.
25. Includere acidi grassi nel cibo. Aggiungi noci, noci, pesce e avocado alla tua dieta, sono ricchi di acidi grassi e ti aiuteranno a avere capelli più sani che crescono al ritmo corretto del corpo.