Sappiamo che la cura del corpo e della salute è molto importante, ma sfortunatamente a volte trascuriamo alcune parti del corpo che meritano anche attenzione per rimanere in salute. Questo è il caso con gli occhi.
Gli occhi, come qualsiasi altro organo, devono essere curati per evitare malattie, infezioni e conseguentemente problemi di vista. In questa materia condividiamo con voi le raccomandazioni degli esperti in materia di assistenza oculistica.
La salute degli occhi è così importante che dalla nascita si dovrebbe prendersi cura degli occhi del bambino e seguirlo durante l'infanzia. In questo modo, se una malattia o un principio di malattia vengono diagnosticati in anticipo, le probabilità di cura saranno maggiori. Uno dei modi per essere sempre consapevole di quanto siano sani i tuoi occhi è di visitare regolarmente il tuo oftalmologo. Gli esperti avvertono che chiunque abbia più di 40 anni o soffra di un problema di vista dovrebbe consultare l'oftalmologo ogni semestre. Anche quando vai dall'oftalmologo, osservare te stesso è anche un imperativo per individuare i problemi il prima possibile. Alcune delle cose di cui dovresti preoccuparti se noti prurito agli occhi, difficoltà di concentrazione sulle immagini, vista stanca o lacrimazione senza causa apparente. Quando noti che hai uno qualsiasi di questi sintomi, è meglio cercare un oculista.
La cura dell'occhio
include anche alcuni cambiamenti di abitudine che non sono sempre facili da seguire ma sono fondamentali per mantenere gli occhi sani. Gli esperti sottolineano che l'uso continuato del computer e della televisione può compromettere la visione.
Si consiglia di fare delle pause ogni ora per riposare la vista, mentre si guarda la televisione o si usa il computer. Inoltre, è essenziale che lo schermo del computer sia ad almeno cinquanta centimetri dagli occhi di chi lo sta usando. La televisione non dovrebbe essere troppo vicina agli occhi. Un altro fattore che viene spesso trascurato nella cura degli occhi è la "pulizia delle lenti a contatto" e degli occhiali. Le lenti a contatto devono sempre essere igienizzate per evitare infezioni e complicanze che possono portare a una visione ridotta o persa. Sii sempre consapevole della vita dell'obiettivo e segui sempre le raccomandazioni dell'oculista riguardo all'uso delle lenti. Per quanto riguarda gli occhiali, è importante ricordare che sono un oggetto di uso personale e non dovrebbero essere condivisi.
Si raccomanda inoltre di evitare di graffiare gli occhi o di toccare gli occhi con le mani sporche o in luoghi pubblici come autobus, centri commerciali e ascensori. Il contatto delle mani con le superfici in cui altre persone sono state toccate, seguito da un contatto visivo, potrebbe causare la congiuntivite, ad esempio. Pertanto, non toccare mai gli occhi prima di lavarsi accuratamente le mani.
Si suggerisce anche di proteggere gli occhi dai raggi ultravioletti con occhiali adatti a questo scopo. È importante assicurarsi che gli occhiali abbiano effettivamente le proprie lenti protettive contro i raggi ultravioletti, perché sul mercato ci sono molti occhiali falsi che oscurano solo le immagini ma non offrono alcuna protezione. Questa cura diventa ancora più necessaria per coloro che hanno fotosensibilità oculare (sensibilità alla luce, luce).
Prendendo in considerazione queste informazioni, è chiaro che prendersi cura della salute dei propri occhi è molto importante. Dopo tutto, non vuoi rischiare di avere una malattia e perdere la vista per mancanza di cure, giusto? Quindi prenditi cura di te stesso e vai regolarmente da un oftalmologo.