I disaccordi sono normali in qualsiasi relazione. Quando passiamo molto tempo con qualcuno (non solo nelle relazioni amorose, ma anche al lavoro o con gli amici) è naturale che non siamo affatto d'accordo, tutto il tempo. Questo accade perché ogni persona ha un tipo di personalità, è stata creata in un certo modo e ha culture e valori diversi dagli altri.
I dibattiti - quando moderati - possono persino essere produttivi, in modo che il corteggiamento o il matrimonio rimangano sani, poiché sono occasioni per chiarire i punti di contesa e per raggiungere un accordo vantaggioso per entrambe le parti.
Tuttavia, quando la coppia inizia a discutere troppo e per ragioni non sempre giustificabili, la relazione ha una grande possibilità di subire l'usura per ogni nuovo combattimento. Per questo motivo, è meglio evitare confronti diretti, specialmente quando ti rendi conto che uno o entrambi sono testa calda, nervosa o sconvolta.
Sapere come scendere su una tangente, in questo caso, è il modo per preservare la qualità della tua relazione. Scopri alcuni modi per evitare combattimenti ricorrenti e se non sei tentato di vendicarsi.
Non sottovalutare la rabbia accumulata da altri problemi nel tuo partner
Semplice come questo: il problema professionale è un problema professionale e deve essere risolto nel tuo ambiente di lavoro, con persone direttamente correlate ad esso. Molte volte il fattore che scatena la lotta della coppia non ha nulla a che fare con la relazione ma, poiché uno è nervoso per altri motivi, finisce per scontare il partner, che si vendica e poi la discussione si riscalda.
Prestare attenzione a non essere severi senza necessità. Nessuno in casa è da biasimare per le cose che sono andate storte in ufficio, quindi lasciate i problemi della vostra giornata di lavoro appena fuori dalla porta di casa. Lo stesso vale per qualsiasi problema che non sia, in realtà, connesso alla tua relazione.
Fai un respiro profondo quando qualcosa ti dispiace
Supponendo che la persona che porta problemi dall'esterno non sia tu, cerca di non accettare le provocazioni o di rispondere a frasi maleducate con più maleducazione. Ricorda che, proprio come te, il tuo partner è un essere umano e potrebbe aver avuto una bruttissima giornata.
Invece di restituire un altro teaser, indica semplicemente che la durezza del commento o dell'atteggiamento ti ha disapprovato, ma non fare schizzi in un bicchiere d'acqua. Ad esempio, non è necessario avviare un "DR" solo per questo motivo, per segnalare il tuo malcontento e cambiare argomento.
Se commenta i problemi sul lavoro, non essere irritato, dai la sua opinione in modo gentile, e se pensi di poterlo fare senza influenzare la relazione, dividi anche la tua angoscia professionale.
Non alzare la voce
Non sei un animale, così urlando più forte che non farà nulla. Controlla te stesso e, se è il primo ad alzare la voce, interromperlo con un gentile, ma fermo "non c'è bisogno di gridare".
Continua a parlare a voce normale, anche se insiste a gridare. Col passare del tempo capirà che questa strategia non ti spaventa o ti fa perdere la testa e cercherà di controllarti anche tu.
In una discussione, lascia l'orgoglio da parte. Quando i due combattono, non ci sono vincitori, solo lo stress e spesso il dolore che si trova dopo. Inghiotta l'orgoglio e corri i combattimenti, il tuo rapporto deve solo guadagnare dai cambiamenti.