Scegliere il materasso giusto è la chiave per dormire bene e ricaricare le energie. La densità del materasso è il primo criterio che deve essere valutato prima dell'acquisto, in quanto indica la resistenza del prodotto tenendo conto del peso di ogni persona.
Tuttavia, una densità inferiore non vuole che il materasso sia più duro o una densità più alta significhi un materasso più morbido. Ci sono tabelle che indicano quale densità è migliore per il tuo corpo, basta controllare i negozi. Per quanto riguarda i materassi matrimoniali, la cosa giusta è comprare il materasso in densità compatibile con la persona più pesante.
Il materasso deve essere comodo, lasciare la colonna vertebrale allineata e i muscoli rilassati. E come sapere quale ideale? Solo testando diversi modelli prima di fare la scelta. Chiedi di rimanere per qualche minuto sdraiati e se vuoi, rilassati.
Un buon materasso può durare dai 7 ai 10 anni, ma ciò non dipende solo dalla qualità del prodotto. Alcune cure per la conservazione del materasso sono essenziali in modo da poter prolungare l'uso del prodotto e garantire un buon sonno più a lungo.
La maggior parte dei produttori utilizza già tessuti antiallergici e antimuffa per rivestire i materassi. In entrambi i casi, è consigliabile rimuovere tutte le coperte, stirare l'aspirapolvere e lasciarlo esposto per alcune ore con le finestre della camera da letto aperte quando possibile.
L'umidità è un grande nemico dei materassi. Pertanto, non coprire il piano del letto con cartone, giornali, plastica o altro materiale che possa trattenere l'umidità.
Utilizzare sempre un proteggi-materasso per preservare meglio il rivestimento e impedire che l'umidità da sudore o altri liquidi raggiunga la struttura o causi macchie.
Se compaiono macchie, utilizzare detergente e una spugna morbida per la pulizia. Attendere che il materasso si asciughi completamente per allinearlo con il lenzuolo.
Inoltre, è importante invertire la posizione del materasso ogni quattro mesi per evitare deformazioni. Il modo migliore per farlo è girando il lato della testata fino ai piedi del letto. Considerare il tempo di scadenza indicato dal produttore, ma se si notano segni di usura, come deformazioni superficiali o molle, è il momento di cambiare materasso.
Vale la pena ricordare che scegliere un materasso adatto alle proprie esigenze è essenziale per dormire bene la notte. Le conseguenze di una brutta notte di sonno vanno oltre la sonnolenza il giorno dopo. Quando dormi meno del necessario, l'attività cerebrale diminuisce e funzioni come l'attenzione, la creatività, l'equilibrio e la memoria sono compromesse. Per non parlare dell'umorismo, che fa schifo.