L'inquinamento atmosferico sta causando il caos sulla nostra salute e uno dei risultati di questa esposizione costante è la tosse persistente che spesso appare senza motivo.
Questa è una reazione del corpo a qualcosa che considera pericoloso, facendo sì che il corpo stesso inizi a produrre spasmi e fluidi.
Un'altra causa di tosse è il raffreddore o infezioni, che si verificano a causa di cambiamenti di temperatura, contaminazioni da virus o qualche problema nel sistema immunitario.
Per tutte le situazioni ci sono tè che possono aiutare ad affrontare la tosse. Conoscere un po 'e sbarazzarsi di questo disagio:
1. Tè al timo
Questa erba è molto buona per le infezioni del tratto vocale e per i polmoni. È anche un efficace antinfiammatorio che allevia il dolore oltre ad agire come un antibatterico.
2. Tè al limone con miele e cannella
Il limone è un antibatterico molto efficace, ma la sua acidità può essere negativa a diretto contatto con le tonsille. Quindi è bene combinarlo con altri oggetti, levigando l'acidità. Il miele ha il potere di uccidere i batteri, fungendo da filtro protettivo. E la cannella aiuta a rompere il muco.
3. Tè alla menta
La menta è ottima per la tosse e l'infiammazione, specialmente se si ha difficoltà a respirare in quanto scioglie le membrane mucose che sono spesso molto spesse e non possono essere espulse dal corpo. Perché il tuo tè diventi ancora più potente, aggiungi un bastoncino di cannella.
4. Tè Rooibos al limone
La pianta è un arbusto della famiglia dei legumi molto usati per le infusioni. Ricco di minerali di cui il sistema immunitario ha bisogno, è indicato per i casi di allergie, raffreddori e influenze, soprattutto se combinato con il limone.
5. Tè allo zenzero con miele
Non a tutti piace il sapore dello zenzero, soprattutto sotto forma di tè, ma cogli un'opportunità perché lo fa molto bene. Ha un effetto anti-infiammatorio, allevia il dolore e scioglie le mucose, trattando la tosse dall'interno verso l'esterno.
Tutti questi tè possono essere utilizzati in caso di tosse, non importa se è cronica o temporanea. Non hanno effetti collaterali - a meno che non si sia allergici a uno qualsiasi degli ingredienti. Un buon modo per consumarlo è preparando la mattina e prendendo un thermos da portare tutto il giorno.