Se ti svegli con un forte mal di testa o muscoli della mascella doloranti, potresti soffrire di bruxismo. Stringere e digrignare i denti mentre dormi è un problema serio. Le cause del bruxismo sono associate a fattori emotivi, principalmente lo stress. Sovraccaricare compiti al lavoro, preoccupazioni per la casa, i mariti, i bambini, le difficoltà finanziarie, i problemi quotidiani che aumentano la tensione emotiva possono trasformare il sonno di una notte in una sinfonia di digrignamento dei denti. E il risultato è sentito solo il mattino successivo.Molte persone non sono consapevoli della malattia e trascorrono molto tempo credendo che il disagio causato dal bruxismo sia solo un mal di testa o emicrania cronico. La diagnosi viene solitamente fatta dopo l'insorgere di complicazioni, poiché si tratta di un'abitudine inconscia e non si può nemmeno rendersi conto che digrigna i denti finché non viene avvertito da qualcuno. Il problema può anche essere scoperto durante una visita di routine dal dentista, quando i denti sono consumati o lo smalto dei denti è rotto.
Quando è molto intenso, può anche causare danni alle gengive e all'articolazione della mascella. Altri sintomi del bruxismo includono dolore al viso, alla testa e al collo. Trattamento Attraverso l'esame dettagliato e l'analisi del danno ai denti, il dentista dovrebbe determinare il trattamento più appropriato per il bruxismo. Tra le alternative per ammorbidire o correggere il problema sono l'uso di un dispositivo che protegge i denti durante il sonno. È come una "plaquinha", fatta su misura, che si adatta ai denti e impedisce loro di entrare in attrito. Sebbene sia un buon modo per affrontare il bruxismo, non è una cura.
Trovare mezzi di rilassamento può contribuire a ridurre la tensione, una delle cause principali del bruxismo . E sono atteggiamenti semplici, come fare una passeggiata, fare un bagno rilassante, ascoltare musica, leggere un libro.
Un trucco per alleviare il dolore causato da
bruxismo è quello di mettere un panno caldo sul diritto, aiuta a rilassare i muscoli doloranti a causa della pressione esercitata.