Molte volte per superare un problema possiamo contare sull'aiuto di amici che potrebbero aver vissuto la stessa situazione e raccontarci storie di situazioni simili. Ascoltare i rapporti e sapere che qualcun altro ha già vissuto ci aiuta proprio perché hanno la stessa esperienza e quindi può avere una maggiore empatia per la causa o anche qualche lezione per uscire da quella situazione.

I video di bloggers e vlogger, conosciuti come vlog, hanno successo proprio grazie a questo linguaggio amichevole, come se si trattasse di una chat tra amici. Molte donne conosciute in questo ambiente lo usano per raccontare storie di problemi vissuti e quindi consigliare persone che potrebbero trovarsi nella stessa situazione. Dinioly Maldonado, insieme alla psicologa Sueli Maciel, membro fondatore e fondatore di Transformare Piscicologia, ci dice che i vlog di questo tipo possono darci diverse lezioni e possono essere il calcio d'inizio per risolvere un problema o uscire da una situazione che sta andando male: "Anche se presentati in questo modo informale, contenuti ben argomentati, con idee articolate e soprattutto con prove (esempi di casi o di quelli che portano la verità al detto ), possono essere in grado di coinvolgere e convincere il pubblico con leggerezza e facilità. "

I video sottostanti affrontano questioni come l'accettazione del corpo, l'autostima, le relazioni e la decostruzione dei tabù, con lo scopo di provocare la riflessione, ma sempre con un linguaggio leggero e di facile comprensione, caratteristico di questo tipo di comunicazione. Dai un'occhiata a 12 lezioni che possiamo imparare da queste donne incredibili:

1. JoutJout su relazioni abusive

Identificare che sei in rapporti abusivi può essere molto difficile. In questo video il vlogger JoutJout, con buonumore, elenca le caratteristiche che fanno parte di relazioni abusive, che cercano di aiutare nell'identificazione dell'abuso.

Il video ha anche contribuito a una campagna online contro l'abuso delle relazioni, con lo stesso nome del video: non toglie il rossetto rosso. La campagna conteneva foto di donne che indossavano un rossetto rosso con l'hashtag # notiraobatommundo.

2. JoutJout sulla masturbazione

La masturbazione è ancora un grande tabù per molte donne. Cercando di rimuovere il tabù dall'atto, JoutJout elenca diversi motivi per cui le donne si masturbano. Il vlogger inizia parlando della relazione tra masturbazione e auto-conoscenza del corpo femminile. Dopotutto, coloro che conoscono il proprio corpo possono godere molto più del piacere se condivisi con un'altra persona. Anche la soluzione per i crampi e l'insonnia è elencata da JoutJout, sempre con leggerezza e ottimo umore.

3. JoutJout sulle aspettative

In questo video, JoutJout in modo didattico spiega che affrontare le aspettative degli altri sulla tua vita può causare molte frustrazioni. Solo chi sa cosa ti renderà felice e cercherà di inserirsi in modelli di felicità stabiliti da altre persone causerà solo frustrazione. Spesso le persone che ti amano, come la tua famiglia, il tuo ragazzo o gli amici, possono sentire di sapere cosa è meglio per te, ma JoutJout sottolinea che ognuno ha il suo modello di felicità e solo la persona stessa saprà cosa ti renderà felice.

4. Roman Rom sull'autostima

I problemi di autostima riguardano molte donne. Ju Romano spiega in questo video che il problema dell'autostima si verifica quando la persona inizia a vedere solo le caratteristiche che considera come difetti in se stesso, quindi non è in grado di vedere le qualità. Il vlogger fornisce suggerimenti su come superare questi problemi, raccontandoti la tua esperienza di problemi di autostima e come li hai superati.

5. I segreti di Niina sul grasso x bellezza

In questo video la blogger Niina Secrets apre un dibattito sugli standard di bellezza imposti dalla società, come il rapporto tra essere grassi e essere belli, essere grassi e lavorare con la tua immagine in un blog di moda e bellezza, tra gli altri. Gordofobia è ancora una realtà e può causare molti problemi di autostima.

Il messaggio del vlogger è di cercare di non preoccuparsi delle critiche, perché esisteranno sempre e che ogni donna è meravigliosa come lei, indipendentemente dalle sue caratteristiche fisiche. La sezione in cui svolge la discussione è a partire da 03:30 minuti.

6. Kéfera Buchmann sull'accettazione del corpo

Il vlogger racconta la sua esperienza con i disturbi dell'alimentazione in questo video e fornisce consigli per coloro che hanno problemi di autostima legati al corpo. Il messaggio del video è che i seguenti standard di bellezza stabiliti dai media possono portare a disturbi alimentari, problemi di autostima, frustrazioni e altri.

Il consiglio di vlogger è di accettare il tuo corpo e di essere molto felice proprio come te. Vlogger sottolinea anche che nessuno è responsabile della mancanza di autostima e che potrebbe essere necessario un aiuto specialistico per aiutare a superare il problema.

7. Andreza e Thaís sull'accettazione di capelli ricci o ricci

L'accettazione di capelli ricci o ricci può essere difficile, poiché nei modelli di bellezza il concetto implicito è che i capelli belli sono lisci o artificialmente ondulati. In questo video, i vlogger di Andreza e Thais decostruiscono il termine pelo cattivo, che viene spesso utilizzato per designare i capelli ricci e ricci.

La lezione del video è che non ci sono capelli cattivi e che ogni texture è bella. I vloggers danno anche consigli a chi ha i capelli ricci o ricci e vuole ritrovare la texture naturale.

8. Flavia Calina sull'infertilità

In questo video vlogger apre un dibattito su cosa dire e cosa non dire per una coppia infertile. Flavia sottolinea che spesso è vicino e le persone care dicono cose con buone intenzioni e vogliono solo aiutare, ma alcune cose possono finire per causare l'effetto opposto e sembrare peggiorative per la coppia o la persona in questione.

Il più grande consiglio di Flavia è che la persona vicina alla coppia o persona con problemi di fertilità deve essere in giro e soprattutto ascoltare un sacco di possibili epidemie che arriveranno. In caso di dubbi su cosa dire, reciti semplicemente il ruolo di ascoltatore e non suggerire procedure, perché sicuramente le persone in questa situazione le conoscono già e sanno se tali procedure sono possibili o meno.

9. Ju su cosa non dire a una donna incinta

Le domande alle donne incinte possono essere molto comuni, specialmente quando sei una donna dopo, ma devi stare attento. Il consiglio di Ju è di non porre domande invasive o imbarazzanti nella donna incinta, come chiedere quanti chili ha già guadagnato peso. Contatti come accarezzare la pancia della donna incinta possono anche sembrare un atto invasivo. Nel dubbio, pensa se quella domanda sarebbe appropriata per essere ricevuta, in caso contrario, tienila per te.

10. Julia Jolie sulle donne nella programmazione

L'area della programmazione, e in generale esatta, è ancora prevalentemente dominata dagli uomini. Essere una minoranza in un settore può essere scoraggiante, ma dobbiamo ricordare che nulla è specifico per gli uomini e che le donne possono e devono essere incluse sempre più nell'area della programmazione, se questo è il desiderio.

Nel video Julia Jolie intervista la programmatrice Camila Achutti, che dà consigli alle donne che sognano di lavorare con la programmazione, stimolando tutti a seguire i propri sogni. Camila è l'ideatore del sito Women in Computing, che cerca di incoraggiare le donne a perseguire carriere nella tecnologia.

11. Clara Averbuck sulla rivalità femminile

La rivalità femminile può accadere in vari spazi come il lavoro, il college o anche l'amicizia. Spesso può essere impercettibile, ma è molto dannoso e finisce per scacciare la possibilità di incontrare nuove donne e con ciò la possibilità di nuove incredibili amicizie.

Clara Averbuck si avvicina nelle video lezioni che ha imparato negli anni in una conversazione con se stessa. La ricerca di approvazione maschile è anche citato nel video e lezione Clara è che tutte le donne fanno le cose per se stessi e non cercare l'approvazione. Clara è uno dei donna Luogo idealizzante del sito, discutere vari argomenti sempre l'aspetto del femminismo. Vale la pena dare un'occhiata.

12. Maysoon Zayid di vivere con una disabilità

Maysoon Zayid è un comico americano con origine araba e ha paralisi cerebrale a causa di un errore medico durante la loro consegna. Maysoon inizia il video dicendo che non è una persona ispiratrice e che la disabilità è solo uno dei suoi vari problemi. Con buon umore, il comico racconta i dettagli della sua vita dall'infanzia all'età adulta.

Il video affronta, oltre alla questione della disabilità, il pregiudizio con gli arabi, cercando di decostruirlo. Maysoon ricorda che le persone disabili sono la minoranza più numerosa e la meno rappresentata nell'area dell'intrattenimento. La proposta del comico è che ci sono più persone con disabilità rappresentate nei media, così che la vista negativa viene neutralizzata.

Sappiamo che la decostruzione dei tabù e dei concetti radicati nella società non avviene durante la notte, così deve essere un esercizio quotidiano. Dinioly e Sueli spiegano che i tabù sono formate da molti fattori, in modo da non dipendono solo sul tema "quando si parla di decostruire i tabù, si tratta di una questione molto complessa, con radici che coinvolgono la cultura, i valori della famiglia e auto-riconoscimento del soggetto della sua problemi personali ".

Non incolpare te stesso se ancora non ami completamente alcune caratteristiche del tuo corpo, o se hai ancora certi tabù. Con pazienza e calma è possibile cambiare tutto questo. I video possono fungere da fonti di argomenti, informazioni ed essere parte primaria del processo di decostruzione. "Tuttavia, l'aiuto di un professionista specializzato è fondamentale per affrontare le questioni emotive di modo profondo e duraturo", conclude Sueli.